Os treinos regulares de Aikido aperfeiçoa o condicionamento físico e educa a mente dos aikidokas, os estímulos nervosos são exercitados de tal forma que gera um bom tônus muscular. Durante um determinado tempo, os praticantes sentirão melhorias nos padrões físicos e psicológicos, também será perceptível a flexibilidade e a resistência do corpo.

Aulas de Aikido ministrada pelo Sensei Marcos Ruzzi – 2º Dan.